恩方夕やけスポーツクラブは、総合型地域スポーツクラブとして活動しています.

運営部　スポーツ教室

健康体操教室1から200まで　健康体操教室201から400まで　　健康体操教室401から

健康体操教室38-432

「健康体操教室38」の8回目。銀杏の葉やモミジの葉も緑が多い今年の秋ですが、38名と体験者2名がストレッチと有酸素運動をしてスポーツの秋を楽しんでいました。

開催日程 火曜日レッスン
10月	3日	10日	17日	24日	31日
11月	7日	14日	21日	28日
12月	5日	12日	19日

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健康体操教室38-431

「健康体操教室38」の7回目。11月に入り秋を飛び越え冬の足音が聞こえる中、36名と体験者1名がストレッチと有酸素運動をしました。

開催日程 火曜日レッスン
10月	3日	10日	17日	24日	31日
11月	7日	14日	21日	28日
12月	5日	12日	19日

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健康体操教室38-430

「健康体操教室38」の6回目。11月に入り短い秋の季節を、39名がストレッチと有酸素運動をしながら感じていました。

開催日程 火曜日レッスン
10月	3日	10日	17日	24日	31日
11月	7日	14日	21日	28日
12月	5日	12日	19日

健康体操教室38-429

「健康体操教室38」の5回目。10月の最終日、後2ヶ月で今年も・・・。早いものです。35名がストレッチや有酸素運動をしてリフレッシュしました。

開催日程 火曜日レッスン
10月	3日	10日	17日	24日	31日
11月	7日	14日	21日	28日
12月	5日	12日	19日

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健康体操教室38-428

「健康体操教室38」の4回目。山々が紅葉色に変わっていく中、36名がストレッチや有酸素運動をしてスポーツの秋を体験しました。

開催日程 火曜日レッスン
10月	3日	10日	17日	24日	31日
11月	7日	14日	21日	28日
12月	5日	12日	19日

健康体操教室38-427

「健康体操教室38」の3回目。秋の日差しをあびて、34名がストレッチや有酸素運動をして季節の流れを感じながらリフレッシュしました。

開催日程 火曜日レッスン
10月	3日	10日	17日	24日	31日
11月	7日	14日	21日	28日
12月	5日	12日	19日

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健康体操教室38-426

「健康体操教室38」の2回目。紅葉のニュースが流れる中。33名がストレッチや有酸素運動をしてリフレッシュしました。

開催日程 火曜日レッスン
10月	3日	10日	17日	24日	31日
11月	7日	14日	21日	28日
12月	5日	12日	19日

健康体操教室38-425

「健康体操教室38」の10月最初のレッスンです。急に寒くなり「暑いですね」の数日前が嘘のよう。39名がストレッチや有酸素運動をしてリフレッシュしました。

開催日程 火曜日レッスン
10月	3日	10日	17日	24日	31日
11月	7日	14日	21日	28日
12月	5日	12日	19日

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健康体操教室37-424

「健康体操教室37」の11回目。9月最終日。ようやく秋らしくたってきた中、30名が熱中症にならないようプログラムでストレッチや有酸素運動をしてリフレッシュしました。

開催日程 火曜日レッスン
7月	4日	11日	18日	25日
8月	1日	8日	22日
9月	5日	12日	19日	26日

開催日程 火曜日レッスン
10月	3日	10日	17日	24日	31日
11月	7日	14日	21日	28日
12月	5日	12日	19日

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健康体操教室37-423

「健康体操教室37」の10回目。まだまだ暑い日が続いていますが、33名が冷房の効いた快適の体育室で、熱中症にならないようプログラムでストレッチや有酸素運動をしました。

開催日程 火曜日レッスン
7月	4日	11日	18日	25日
8月	1日	8日	22日
9月	5日	12日	19日	26日

健康体操教室37-422

「健康体操教室37」の9回目。猛暑が続きますが、34名が冷房の効いた快適の体育室で、熱中症にならないようプログラムでストレッチや有酸素運動をしました。

開催日程 火曜日レッスン
7月	4日	11日	18日	25日
8月	1日	8日	22日
9月	5日	12日	19日	26日

健康体操教室37-421

「健康体操教室37」の8回目。9月に入り残暑が続いているいますが、蝉の鳴き声が少なくなった中、35名が冷房の効いた快適の体育室で、熱中症にならないようプログラムでストレッチや有酸素運動をしました。

開催日程 火曜日レッスン
7月	4日	11日	18日	25日
8月	1日	8日	22日
9月	5日	12日	19日	26日

健康体操教室37-420

「健康体操教室37」の7回目。猛暑が続く異常な季節ですが、29名が冷房の効いた快適の体育室で、熱中症にならないようプログラムでストレッチや有酸素運動をしました。

開催日程 火曜日レッスン
7月	4日	11日	18日	25日
8月	1日	8日	22日	29日
9月	5日	12日	19日	26日

健康体操教室37-419

「健康体操教室37」の6回目。蝉の音が夏の演出する中、37名が冷房の効いた快適の体育室で、熱中症にならないようプログラムでストレッチや有酸素運動をしました。

開催日程 火曜日レッスン
7月	4日	11日	18日	25日
8月	1日	8日	22日	29日
9月	5日	12日	19日	26日

健康体操教室37-418

「健康体操教室37」の5回目。8月の最初のレッスン。「やぁーっ、暑い」があいさつになるほど猛暑が続く中、32名が冷房の効いた快適の体育室で、熱中症にならないようプログラムでストレッチや有酸素運動をしました。

開催日程 火曜日レッスン
7月	4日	11日	18日	25日
8月	1日	8日	22日	29日
9月	5日	12日	19日	26日

健康体操教室37-417

「健康体操教室37」の4回目。関東の梅雨明けが22日と発表してからも30℃を超える気温ですが、34名が冷房の効いた快適の体育室で、熱中症にならないようプログラムでストレッチや有酸素運動をしました。

開催日程 火曜日レッスン
7月	4日	11日	18日	25日
8月	1日	8日	22日	29日
9月	5日	12日	19日	26日

健康体操教室37-416

「健康体操教室37」の3回目。35℃と猛暑が続く中、冷房の効いた快適の体育室で熱中症を意識したプログラムで33名がストレッチや有酸素運動とボクササイズをしました。

開催日程 火曜日レッスン
7月	4日	11日	18日	25日
8月	1日	8日	22日	29日
9月	5日	12日	19日	26日

健康体操教室37-415

「健康体操教室37」の2回目。35℃の気温ですが、冷房の効いた快適の体育室で25名が熱中症を考えてのプラグラムでストレッチや有酸素運動とボクササイズをしました。

開催日程 火曜日レッスン
7月	4日	11日	18日	25日
8月	1日	8日	22日	29日
9月	5日	12日	19日	26日

健康体操教室37-414

「健康体操教室37」の初日。30℃を超える気温ですが、冷房の効いた快適の体育室で39名がストレッチや有酸素運動とボクササイズをしてリフレッシュしました。

開催日程 火曜日レッスン
7月	4日	11日	18日	25日
8月	1日	8日	22日	29日
9月	5日	12日	19日	26日

健康体操教室36-413

「健康体操教室36」の最終日。梅雨とどこに？といった気温が高い中、冷房の効いた体育室で39名がストレッチと有酸素運動をしました。気温の変化が激しいクールでしたが、9名が皆勤賞で参加しました。

開催日程 火曜日レッスン
4月	4日	11日	18日	25日
5月	9日	16日	23日	30日
6月	6日	13日	20日	27日

健康体操教室36-412

「健康体操教室36」の11回目。夏と言ってもおかしくない気候ですが、冷房の効いた快適の中36名がストレッチと有酸素運動でリフレッシュしました。

開催日程 火曜日レッスン
4月	4日	11日	18日	25日
5月	9日	16日	23日	30日
6月	6日	13日	20日	27日

健康体操教室36-411

「健康体操教室36」の10回目。梅雨入りしても冷房の効いた快適の中、37名がストレッチと有酸素運動でリフレッシュしました。

開催日程 火曜日レッスン
4月	4日	11日	18日	25日
5月	9日	16日	23日	30日
6月	6日	13日	20日	27日

健康体操教室36-410

「健康体操教室36」の9回目。関東の梅雨入りも秒読み、43名がドアを開け自然の風を感じながらストレッチと有酸素運動をしました。

開催日程 火曜日レッスン
4月	4日	11日	18日	25日
5月	9日	16日	23日	30日
6月	6日	13日	20日	27日

健康体操教室36-409

「健康体操教室36」の8回目。各地で梅雨入りのニュースを聞く5月最終日のレッスン、34名がストレッチと有酸素運動で汗を流しました。

開催日程 火曜日レッスン
4月	4日	11日	18日	25日
5月	9日	16日	23日	30日
6月	6日	13日	20日	27日

健康体操教室36-408

「健康体操教室36」の7回目。先週は真夏日、今日は3月上旬の気温と体調コントロールが大変な中、37名が状況に応じたストレッチと有酸素運動をしました。

開催日程 火曜日レッスン
4月	4日	11日	18日	25日
5月	9日	16日	23日	30日
6月	6日	13日	20日	27日

健康体操教室36-407

「健康体操教室36」の6回目。5月はない27℃の夏日の中、35名が冷房の効いた体育室でストレッチと有酸素運動で汗を流しリフレッシュしました。

開催日程 火曜日レッスン
4月	4日	11日	18日	25日
5月	9日	16日	23日	30日
6月	6日	13日	20日	27日

健康体操教室36-406

「健康体操教室36」の5回目。GW後の最初のレッスン、30名が新緑の風を感じながらストレッチと有酸素運動をしました。

開催日程 火曜日レッスン
4月	4日	11日	18日	25日
5月	9日	16日	23日	30日
6月	6日	13日	20日	27日

健康体操教室36-405

「健康体操教室36」の4回目。GWまじか体操に最適な気候の中、35名が下半身を中心のストレッチと有酸素運動でリフレッシュしました。

開催日程 火曜日レッスン
4月	4日	11日	18日	25日
5月	9日	16日	23日	30日
6月	6日	13日	20日	27日

健康体操教室36-404

「健康体操教室36」の3回目。新緑が日に日に濃くなりカラフルな色の花が風で踊っている中、33名が有酸素運動で汗をかきリフレッシュしました。

開催日程 火曜日レッスン
4月	4日	11日	18日	25日
5月	9日	16日	23日	30日
6月	6日	13日	20日	27日

健康体操教室36-403

「健康体操教室36」の2回目。新緑が眩しいほど色の変化が早く感じる中、37名が有酸素運動で汗をかきリフレッシュしました。

開催日程 火曜日レッスン
4月	4日	11日	18日	25日
5月	9日	16日	23日	30日
6月	6日	13日	20日	27日

健康体操教室36-402

「健康体操教室36」の一回目。新年度がスタートしました。新一年生として参加してみませんか？また一年間よろしくお願いします。春を感じながら32名が有酸素運動で汗をかきリフレッシュしました。

開催日程 火曜日レッスン
4月	4日	11日	18日	25日
5月	9日	16日	23日	30日
6月	6日	13日	20日	27日

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健康体操教室35-401

「健康体操教室35」最終日。今年度のレッスンは参加者のご協力で無事終了しました。センターの桜も葉の色が目立ち始めた中、29名が有酸素運動で汗をかきリフレッシュしました。皆勤賞も12名でした。

開催日程 火曜日レッスン
1月	10日	17日	24日	31日
2月	7日	14日	21日	28日
3月	7日	14日	21日	28日

開催日程 火曜日レッスン
4月	4日	11日	18日	25日
5月	9日	16日	23日	30日
6月	6日	13日	20日	27日

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